Erleben Sie sich neu! Steigen Sie in den Ring!

In diesem Coaching verlassen Sie den Besprechungsraum und steigen in den Ring. Boxen als Coachingmethode ist ein komplett neuer Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensreflexion. 

Sie kämpfen in einem Sparring gegen mich, einem erfahrenen Boxer; dies ohne jegliche Gefahr von Verletzungen und nur nach Ihren persönlichen Regeln.

Im Ring können Sie nicht auf gewohnte Vermeidungsstrategien aus Ihrem Berufsalltag zurückgreifen und erleben eine komplett neue Situation, die es effektiv zu bewältigen gilt.

Ihr Erleben des Kampfes und Ihr Verhalten im Ring wird im Anschluss mit Ihren Verhaltensweisen im Berufsalltag in einem Eigen- und Fremdbildabgleich reflektiert. 

Sie erlangen neue Erkenntnisse über

  • Ihr Verhalten in komplett neuen Stresssituationen
  • Ihren Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Ihren individuellen Kämpfertyp und dessen Vor- und Nachteile
  • Die Wirkungsweise von hindernden Glaubenssätzen
  • Ihre Fähigkeit in belastenden Situationen zu fokussieren 
  • Ihre Selbstwirksamkeit und wie Sie diese steigern

Wer sollte Business-Sparring buchen: 

  • Wenn Sie eine vollkommen neue Erfahrung machen wollen
  • Wenn Sie sich in einer neuen Stresssituation erleben wollen
  • Wenn Sie neue Wege der Selbstreflexion suchen 
  • Wenn Sie an Glaubenssätzen und Blockaden arbeiten wollen 
  • Wenn Sie Ihren “Kämpfertyp” kennenlernen wollen

Methode: 

Boxsparring mit Videoaufnahme und anschließender intensiver Reflexion. 

Dabei ist es unerlässlich, dass Sie bislang keinerlei Erfahrungen mit Kampfsport gemacht haben. Jegliche Kenntnisse als Boxer, Kickboxer, Judokata, etc., mindert das Stresserleben im Ring und es stellt sich kein Effekt ein, welcher für die anschließende Reflexion notwendig ist. 

Setting

  • Einfinden im Sparringsraum (Sie alleine, keine Zuseher oder andere Sportler)
  • Box-Sparring mit Videoaufnahme 
  • Anschließend gemeinsame Analyse Ihres Verhaltens im Ring
  • Dialog über Ihre Erfahrung – welche Ähnlichkeiten gibt es zwischen Ihrer Herangehensweise im Ring und Ihr Verhalten bei aktuellen Problemstellungen Ihrer täglichen Arbeit 
  • Erarbeitung einer Zielsetzung nach WOOP Methode 
  • Im Anschluss kann Business Sparring als Methode der Zielerreichung erneut herangezogen werden

Pro Einheit:

1,5 Stunden, bei Bedarf weitere Einheiten mit gleicher Methode möglich

Sie erleben, wie Business Sparring neue Kräfte entfesselt, Blockaden aufbrechen lässt und Sie in einer geschützten Atmosphäre an neue Grenzen stoßen.

Steigen Sie in den Ring und erleben Sie die Faszination des Boxens hautnah.